Yếu tố nào có thể bị nhầm lẫn là một triệu chứng ADHD?

Mất nước đôi khi có thể bị nhầm lẫn với rối loạn tăng động giảm chú ý. Khi bạn thiếu nước, các thành phần hóa học trong não bị mất đi, khiến cho trí nhớ và khả năng suy nghĩ rõ ràng cũng như đưa ra quyết định của bạn bị ảnh hưởng. Uống nước khi bạn cảm thấy như suy nghĩ của mình không mạch lạc. Để giúp giữ cho cơ thể đủ nước, uống 1 cốc nước mỗi bữa ăn và ít nhất là 1 cốc giữa  2 bữa. Cũng nên uống nước đẩy đủ trước, sau và trong khi tập thể dục.