Vật lý trị liệu có giúp làm giảm đau lưng không?

Vật lý trị liệu có thể tạo ra sự khác biệt lớn, đặc biệt nếu bạn bị đau lưng hơn 4 - 6 tuần.

Với các kỹ thuật như kích thích điện chức năng, siêu âm, nhiệt trị liệu và thư giãn cơ bắp; những phương pháp trị liệu này có thể giúp lưng bạn trở nên di động và linh hoạt hơn. Bên cạnh đó, các nhà vật lý trị liệu cũng có thể chỉ bạn các bài tập tự thực hiện để ngăn các triệu chứng của đau lưng tái phát.

Những liệu pháp này có thể giúp bạn giữ tư thế của mình. Đồng thời cũng giữ cho cơ lưng và cơ bụng (Điểm trung tâm) khỏe mạnh.