Trị liệu hành vi nhận thức giúp chữa trị ADHD ở trẻ em như thế nào?

Trị liệu hành vi nhận thức sử dụng những gì mà các nhà tâm lý học gọi là kỹ thuật "Mindfulness". Để cải thiện sự tập trung, kỹ thuật này sẽ giúp trẻ nhận thức được, cũng như chấp nhận những suy nghĩ và cảm xúc của chính mình.

Mindfulness là khi một người tập trung toàn bộ cảm xúc, cảm giác và suy nghĩ của mình vào một sự vật, sự việc và không có bất cứ phán xét gì tại một thời điểm nhất định trong hiện tại.