Tôi có thể sử dụng nhiệt, lạnh hoặc mát xa nếu tôi bị viêm khớp dạng thấp hay không?

Đặt một túi nước đá hoặc một túi đậu Hà Lan đông lạnh trên một khu vực bị viêm. Ngoài ra sử dụng nhiệt để làm nóng khớp cứng. Bên cạnh đó massage nhẹ nhàng cũng có thể giúp giảm đau nhanh chóng cho các triệu chứng nhẹ.