Tinh dầu bạc hà có những lợi ích y tế nào?

Một số nghiên cứu cho thấy viên nang tinh dầu bạc hà bao phim, cho phép dầu đi qua dạ dày để hòa tan trong ruột, có thể giúp làm giảm các triệu chứng phổ biến của hội chứng ruột kích thích như đau bụng, đầy bụng và đầy hơi.

Tuy nhiên, các dạng tinh dầu bạc hà dạng không bao phim thực sự có thể gây ra hoặc làm nặng thêm chứng ợ nóng và buồn nôn. Các nghiên cứu tương tự cũng cho thấy rằng thực phẩm chức năng có kết hợp tinh dầu bạc hà và dầu caraway có thể giúp giảm chứng khó tiêu.