Tập thể dục có hữu ích trong điều trị viêm khớp dạng thấp hay không?  

Khi các khớp xương của bạn bị cứng và đau, tập thể dục có thể là điều cuối cùng xuất hiện trong tâm trí của bạn. Tuy nhiên, với viêm khớp dạng thấp (RA), tập thể dục thường xuyên là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm. Hãy ghi nhớ: Những người hoạt động thường xuyên sẽ sống lâu hơn, có hoặc không có viêm khớp dạng thấp. Tập thể dục thường xuyên có thể cắt giảm cơn đau RA. Và giúp xương của bạn sẽ khỏe hơn. Tuy nhiên loãng xương có thể là một vấn đề với viêm khớp dạng thấp, đặc biệt là nếu bạn cần dùng steroid. Ngoài ra, cơ bắp khỏe hơn giúp bạn di chuyển tốt hơn. Nhờ đó mà tâm trạng và mức năng lượng của bạn sẽ được hưởng lợi.