Tại sao đường có hại cho người bị bệnh gan nhiễm mỡ?

Đơn giản là quá nhiều đường sẽ làm tăng tốc quá trình gan của bạn biến thức ăn thành chất béo. Tránh kẹo, các loại soda và các thực phẩm khác có thêm đường bao gồm xi-rô ngô có hàm lượng đường cao. Thay vào đó hãy chọn những thứ ngọt tự nhiên, như là trái cây.