Suy tim và giấc ngủ liên quan như thế nào?

- Mối quan hệ giữa giấc ngủ và suy tim là một con đường hai chiều. Bị suy tim nghĩa là bạn có khả năng gặp các vấn đề sức khỏe khác, bao gồm cả vấn đề về giấc ngủ.

- Tương tự như vậy, các vấn đề về giấc ngủ, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) và mất ngủ, có thể làm cho các triệu chứng suy tim của bạn tồi tệ hơn.

- Giấc ngủ ngon buổi rất quan trọng, cho dù tim bạn có khỏe hay không. Nghỉ ngơi tốt cho tim cũng như mức năng lượng, kỹ năng tư duy và sức khỏe tổng thể của bạn.

- Nếu bạn có thể giải quyết các vấn đề giấc ngủ, bạn có thể giảm bớt gánh nặng cho trái tim của bạn.