Phương pháp mường tượng hình ảnh có định hướng là gì?

- Sự mường tượng có định hướng (guided imagery) hay còn được gọi là thực tế ảo là một kỹ thuật đơn giản mà một số chuyên gia sử dụng liệu pháp phản hồi sinh học trong thực hành.

- Với những hình ảnh của thực tế ảo, bệnh nhân sẽ nghĩ về những hình ảnh yên bình, chẳng hạn như sóng biển, hay những hình ảnh căn bệnh của bạn được kiểm soát và chữa khỏi. Bệnh nhân sử dụng phương pháp điều trị bằng hình ảnh tích cực này nói rằng chúng có thể làm giảm tình trạng bệnh của họ.