Những thực phẩm nào tôi nên ăn khi bị viêm khớp dạng thấp?

Ăn nhiều trái cây, rau, thịt nạc và ngũ cốc. Trong đó cá nước lạnh (như cá hồi) rất giàu axit béo omega-3, đã được chứng minh là chống viêm. Và loại thực phẩm này có thể giúp ích nếu bạn ăn một lượng nhỏ vài lần một ngày, thay vì các bữa ăn lớn.