Những thực phẩm có thể giúp giảm sưng trong viêm khớp vẩy nến là gì?

Viêm khớp vảy nến có thể gây sưng. Vì vậy, một số thực phẩm nhất định, như thịt đỏ béo, sữa, đường tinh chế, thực phẩm chế biến, và rau như khoai tây, cà chua và cà tím có thể gây ra tình trạng này. Do đó hãy tránh chúng và chọn cá, như cá thu, cá ngừ và cá hồi, bởi vì chúng có axit béo omega-3. Không những thế những loại cá này đã được chứng minh là giảm viêm. Ngoài ra cà rốt, khoai lang, rau bina, cải xoăn và quả việt quất cũng là những lựa chọn tốt.