Những thay đổi nào trong cuộc sống mà tôi có thể thực hiện để điều trị bệnh Đa xơ cứng?

Song song với sự điều trị bệnh, bạn có thể làm những điều khác để giảm bớt các triệu chứng của bệnh Đa xơ cứng. 

• Tập luyện thường xuyên và tránh nhiệt độ quá cao để tăng năng lượng.
• Hỏi bác sĩ của bạn về việc thử bộ môn yoga để làm giảm mệt mỏi và căng thẳng.
• Hãy chắc rằng bạn chăm sóc sức khỏe tinh thần của bản thân: Việc này là ổn khi bạn hỏi sự trợ giúp từ gia đình, bạn bè hoặc cố vấn về những cảm xúc căng thẳng và lo âu mà bạn cảm thấy.
• Các nhóm hỗ trợ cũng là nơi tuyệt vời để kết nối với những người khác cùng mắc bệnh Đa xơ cứng.