Những bài tập nào bạn nên tránh nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp?

Hãy cẩn thận với các hoạt động gây căng thẳng cho khớp, hoặc "tác động cao", chẳng hạn như: Chạy bộ, đặc biệt là trên đường trải nhựa. Nâng tạ nặng. Đây là một ý tưởng tốt để nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn thực hiện.