Nếu tôi bị tiểu đường thì tôi có thể làm gì để ngăn ngừa tăng đường huyết?
Bạn không nên lo lắng về hiện tượng Tăng đường huyết miễn là bạn giữ cho lượng đường trong máu của mình trong tầm kiểm soát bằng những cách như: Theo sát kế hoạch ăn uống, chương trình tập luyện thể thao và lịch dùng thuốc.
Đây cũng là những điều tốt nên làm như:
- Hiểu chế độ ăn uống của mình - tính toán tổng lượng carbohydrates trong mỗi bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ.
- Thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu.
- Nói với bác sĩ nếu bạn có chỉ số lượng đường trong máu bất thường lặp đi lặp lại.
- Đeo thẻ thông tin y tế để mọi người biết bạn bị tiểu đường phòng trường hợp khẩn cấp.
