Nếu tôi bị bệnh tiểu đường thì tôi nên tập thể dục ở đâu?
- Bạn có thể tập thể dục tại phòng gym, ở nhà hoặc ngoài trời, bất kỳ đâu bạn thích, đó là sự lựa chọn của bạn.
- Lời khuyên cho bạn: Bạn nên tập chung với một người biết bạn bị tiểu đường và họ nên biết phải làm gì nếu lượng đường trong máu bạn quá thấp dẫn đến bạn bị bất tỉnh. Ngoài ra, tập chung với bạn bè, người thân sẽ vui hơn và có động lực tập hơn. Phòng trường hợp khẩn cấp, khi ra khỏi nhà bạn nên đeo thẻ nhận dạng y tế hoặc tấm card có ghi bạn đang mắc bệnh tiểu đường.