Làm thế nào tôi có thể giảm căng thẳng cho khớp nếu tôi bị viêm khớp dạng thấp?

Bạn có thể giảm căng thẳng cho khớp bằng cách giảm cân hoặc giữ cân nặng khỏe mạnh. Ngoài ra bạn có thể nghỉ ngơi một chút, nhưng không quá nhiều và hoạt động vừa phải cũng có thể giúp ích. Bên cạnh đó việc sử dụng gậy và xe tập đi có thể giảm áp lực cho phần thân dưới của bạn.