Làm thế nào mà căng thẳng và lo lắng khiến bệnh chàm bùng phát?

Việc lo lắng có thể làm cho bệnh chàm của bạn bùng lên. Ngứa, đau cũng có thể làm bạn căng thẳng. Đó sẽ là một chu kỳ bất tận nếu bạn không phá vỡ nó.

Một vài lời khuyên cho bạn: Tìm cách thư giãn trong những lúc căng thẳng.  Hãy chắc chắn rằng bạn ngủ đủ giấc vào ban đêm để cảm thấy sảng khoái vào ngày hôm sau. Liệu pháp mùi hương "Aromatherapy", liệu pháp massage và ngâm mình trong bồn nước ấm có thể giúp bạn giảm căng thẳng. Hãy nhận sự trợ giúp nếu bạn không thể tự kiểm soát căng thẳng.