Việc có giấc ngủ ngon giúp bệnh chàm như thế nào?

- Một đêm ngon giấc có thể làm giảm căng thẳng của bạn. Nhưng nó không phải lúc nào cũng dễ ngủ khi da bạn bị ngứa.

- Nếu bệnh chàm làm bạn khó ngủ vào ban đêm, hãy nói chuyện với bác sĩ về cách kiểm soát tốt hơn các triệu chứng của bạn.

- Bạn có thể thử dùng thuốc kháng histamine trước khi ngủ. Loại thuốc này có thể làm giảm ngứa, và nó có thể làm bạn buồn ngủ.