Làm thế nào kỹ thuật hình dung được sử dụng để điều trị viêm khớp dạng thấp?

Kỹ thuật hình dung có thể giúp giảm căng thẳng và đau đớn. Với bài tập này, bạn nhắm mắt, hít thở sâu và hình dung bản thân ở một nơi yên tĩnh, yên bình.