Làm thế nào để tôi điều trị đau họng?

Để điều trị viêm họng bạn cần:

• Sử dụng thuốc kẽm. Nếu bạn bị cảm lạnh, một số nghiên cứu cho thấy bạn có thể giảm bớt các triệu chứng nếu bạn dùng viên ngậm kẽm cứ sau 2 giờ. Chúng dường như hoạt động tốt nhất nếu bạn bắt đầu sử dụng chúng trong vòng 48 giờ sau khi bạn bị bệnh.
• Súc miệng bằng nước muối. Ngậm nước muối ấm trong cổ họng vài lần một ngày để giảm sưng và giảm đau. Hòa tan 1/4 muỗng cà phê trong 1/2 cốc nước ấm.
• Uống thuốc giảm đau không kê đơn. Acetaminophen hoặc thuốc chống viêm không chứa steriod (NSAID - nonsteroidal anti-inflammatory drugs) như ibuprofen và naproxen có thể loại bỏ nhiều triệu chứng cảm lạnh, bao gồm đau họng. Hãy chắc chắn rằng bạn làm theo hướng dẫn trên nhãn. Nếu bạn có các vấn đề y tế khác hoặc dùng thuốc khác, hãy kiểm tra với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc không kê đơn nào.
• Đối phó với các triệu chứng mũi của bạn. Chất nhầy từ xoang của bạn có thể chảy vào cổ họng, làm tăng thêm sự đau nhức của nó. Nếu bạn bị sổ mũi hoặc bị nghẹt mũi, thuốc chống sung huyết hoặc thuốc kháng histamine không kê đơn có thể giúp ích.
• Nếu sốt cỏ khô làm cho chất nhầy chảy vào cổ họng của bạn, phương pháp điều trị dị ứng cũng sẽ làm dịu cơn đau nhức của bạn. Hãy thử xịt thuốc vào họng. Các phiên bản không kê đơn của các sản phẩm gây tê này có thể giúp điều trị. Thuốc xịt thảo dược với echinacea và cây xô thơm cũng có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn.