Làm thế nào để tôi có được axit folic nếu tôi bị viêm khớp dạng thấp?

Thực phẩm giàu axit folic bao gồm măng tây, rau bina, cải búp, bông cải xanh, đậu garbanzo, đậu lăng, đậu Hà Lan và cam. Ngoài ra một số mặt hàng khác chẳng hạn như nước cam, bánh mì và ngũ cốc cũng có thể giúp tăng cường axit folic. Để biết thêm chi tiết bạn cần đọc nhãn sản phẩm.