Làm thế nào để một người bị viêm khớp dạng thấp (RA) có được vitamin D?  

Thực tế vitamin D đều có hầu hết tất cả các loại sữa và một số nước cam, ngũ cốc ăn sáng, cũng như sữa đậu nành và hạt. (Kiểm tra nhãn). Ngoài ra, lòng đỏ trứng, cá hồi, cá ngừ và cá mòi tự nhiên cũng có một số vitamin D. Bên cạnh đó dưới anh nắng mặt trời cơ thể bạn cũng tạo ra vitamin D, nhưng bạn cần thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da, và bạn có thể không muốn dựa vào ánh nắng mặt trời để lấy vitamin D.