Làm thế nào để một người bị viêm khớp dạng thấp (RA) có được canxi?

Bạn có thể nhận canxi từ các sản phẩm sữa, cá mòi đóng hộp và cá hồi, hạnh nhân, bông cải xanh, cải xoăn và các sản phẩm tăng cường, chẳng hạn như nước cam, ngũ cốc, một số loại sữa đậu nành và quả hạnh. Nhưng hãy kiểm tra nhãn để chắc chắn.