Làm thế nào để điều trị chấn thương cổ?

Bạn có thể:

• Dùng thuốc chống viêm không kê đơn (NSAID - viết tắt từ non-steroidal anti-inflammatory drug) như ibuprofen hoặc naproxen, để giảm đau và sưng.
• Nếu các loại thuốc trên không giúp được gì, thì bác sĩ có thể kê toa thuốc giảm đau và thuốc giãn cơ.
• Sử dụng nẹp cổ hoặc cổ áo để thêm hỗ trợ ngắn hạn, nếu bác sĩ của bạn gợi ý.
• Đừng sử dụng niềng răng lâu dài. Vì nó thực sự có thể làm suy yếu cơ cổ của bạn.
• Hãy chườm lạnh lên cổ của bạn để làm giảm đau và sưng ngay khi bạn có thể. Thực hiện việc này khoảng 15 phút, lặp lại mỗi 3-4 giờ trong vòng 2-3 ngày. Bọc đá lạnh trong một chiếc khăn mỏng hoặc vải để bạn không bị tổn thương da. Sau 2-3 ngày chườm lạnh cổ và khi vết sưng đã giảm thì hãy chuyển sang chườm bằng nhiệt ẩm. Bạn có thể sử dụng khăn ướt, ẩm hoặc tắm nước ấm.