Làm thế nào bạn quản lý sự căng thẳng để phòng tránh cơn bùng phát của bệnh Đa xơ cứng?

- Nó là một phần của cuộc sống, nhưng làm những gì bạn có thể để quản lý nó có thể làm giảm cơ hội xảy ra của đợt tái phát. 

- Sự thiền định, tập yoga và lời khuyên là tất cả những cách làm giảm sự căng thẳng và trang bị tốt hơn cho bản thân để bạn có thể tự điều khiển nó.

- Trong một nghiên cứu, các bệnh nhân mắc bệnh Đa xơ cứng đã báo cáo lại mức độ căng thẳng của họ giảm gần một nửa sau 6 tuần tập yoga.