Làm thế nào bạn có thể theo dõi cứng khớp liên quan đến viêm khớp dạng thấp?

Lập danh sách các triệu chứng của bạn và khi chúng xảy ra. Bạn có nhận thấy chúng sau một hoạt động cụ thể hoặc xảy ra đầu tiên vào buổi sáng? Lưu ý về độ cứng khớp của bạn lần đầu tiên bắt đầu, và cũng tự hỏi: Nó có bắt đầu đột ngột không? Nó đến và đi như thế nào? Có đau không? Nó đã thay đổi cường độ theo thời gian hoặc chuyển sang khớp mới?