Làm thế nào bạn có thể mở xoang của bạn để chống lại các vấn đề về xoang?

Thoa khăn ấm, ẩm lên mặt nhiều lần trong ngày. Điều này có thể giúp mở ra không gian trong xoang của bạn. Để giữ ẩm, hãy hít hơi nước hai đến bốn lần một ngày. Một cách đơn giản để hoàn thành nó: ngồi trong phòng tắm với vòi hoa sen nước nóng đang chạy. Và uống nhiều nước. Điều đó làm mỏng chất nhầy của bạn và giúp bạn thoát khỏi nó.