Làm thế nào áp dụng nhiệt có thể giúp đỡ với viêm khớp vẩy nến?

Hiện nay bạn có thể được giảm đau tạm thời bằng cách áp dụng một nhiệt độ khác nhau xung quanh các khớp đau của bạn. Trong đó nhiệt ẩm có thể giúp thư giãn các cơ bắp đau nhức và giảm đau cũng như cứng khớp. Do đó hãy sử dụng khăn ấm, túi chườm nóng, hoặc tắm parafin, hay tắm nước ấm (không nóng). Ngoài ra liệu pháp lạnh có thể làm giảm sưng và đau tê. Vì vậy hãy sử dụng một túi đá hoặc rau đông lạnh bọc trong một chiếc khăn.