Kĩ năng quản lý giúp ích gì cho ADHD?

Bạn có thể học các kỹ năng để xử lý vấn đề hiệu quả hơn hoặc giảm thiểu căng thẳng. Dưới đây là một số phạm vi cần xem xét:

• Chiến lược xử lý hoặc tránh các tình huống căng thẳng.
• Phát triển kỹ năng giải quyết vấn đề hiệu quả hơn.
• Cải thiện kỹ năng giao tiếp.
• Học cách nói lên chính mình và nhu cầu của bạn (hay còn gọi là tự bào chữa).