Đối với các vấn đề về xoang thì lời khuyên nào là hữu ích để giúp giảm viêm và ngăn ngừa bệnh?

- Lau mặt bằng khăn ấm, ẩm nhiều lần trong ngày để giúp mở rộng đường thở của bạn.

- Uống nhiều nước để làm loãng chất nhầy.

- Xông hơi từ hai đến bốn lần mỗi ngày. Ngồi trong phòng tắm và mở vòi sen nước nóng.

- Sử dụng dung dịch nước muối xịt vào mũi vài lần mỗi ngày.

- Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý cùng bình neti pot.

- Trang bị một chiếc máy tạo độ ẩm để làm ẩm không khí mà bạn thở và giúp mở thông xoang.