Đến thời điểm nào thì chứng đau thắt lưng của tôi sẽ trở nên tốt hơn?

Thời gian phục hồi sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Các trường hợp nhẹ có thể khỏi trong một vài ngày.

Những trường hợp nghiêm trọng hơn có thể mất đến nhiều tuần.

Bạn hãy nhớ rằng thời gian bình phục của mỗi người luôn luôn khác nhau.

Và khi cơn đau lưng không còn nữa, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn tập thói quen tập thể dục đều đặn.

Thói quen này sẽ giúp cơ lưng của bạn khỏe và linh hoạt hơn.

Ngoài ra, thói quen này cũng giúp bạn phục hồi và giảm tỷ lệ đau thắt lưng trong tương lai.

Bác sĩ sẽ muốn bạn tham gia các môn thể thao tác động nhẹ nhàng như bơi lội hoặc sử dụng xe đạp tập thể dục.