Để tìm hiểu liệu caffine có tác động đến lượng đường trong máu của mình hay không bạn nên làm gì?

- Nếu bạn muốn uống những loại nước có chứa caffeine nhưng lại không biết chúng có làm tăng lượng đường trong máu của bạn hay không, hãy đến gặp và nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

- Thông thường bạn có thể tự kiểm tra lượng đường trong máu vào buổi sáng sau khi bạn đã uống tách cà phê hoặc trà. Sau đó, bạn hãy dừng uống một vài ngày và tự kiểm tra lại. Khi so sánh những kết quả này lại với nhau, bạn sẽ biết được liệu caffeine có tác động đến đường huyết của mình hay không.