Để kiểm soát những triệu chứng của dị ứng vào mùa thu thì những lời khuyên nào bạn nên thực hiện?

- Để kiểm soát các triệu chứng của dị ứng vào mùa thu, bạn có thể:

• Cố gắng ở trong nhà và đóng hết cửa ra vào và cửa sổ trong khi phấn hoa ở mức cao nhất (thường là vào cuối buổi sáng hoặc giữa trưa).
• Trước khi bạn bật máy điều hòa nhiệt độ lần đầu tiên vào mùa thu, hãy làm sạch lỗ thông hơi của máy và đổi bộ lọc.
• Sử dụng bộ lọc HEPA (High efficiency particulate air filter) trong hệ thống điều hòa nhiệt độ của bạn để loại bỏ phấn hoa, nấm mốc và các loại hạt bụi khác ra khỏi không khí.
• Sử dụng máy hút ẩm để giữ cho độ ẩm không khí của bạn từ 35% đến 50%.
• Hãy đeo khẩu trang trong khi quét lá để bảo vệ bạn không bị hít phải các bào tử nấm mốc.