Để chữa trị bệnh Đa xơ cứng dạng tái phát - thuyên giảm thì người bệnh nên lưu ý điều gì khi tập thể dục?
Hãy thử những dạng bài tập thể dục khác nhau, bao gồm các hoạt động khiến tim bạn phải thúc đẩy bơm máu, như đi bộ hoặc bơi lội, và các chuyển động có thể làm thúc đẩy các cơ và căng duỗi cơ thể. Khi bạn lập kế hoạch tập luyện, hãy ghi nhớ những điều sau:
- Hãy bắt đầu một cách chậm rãi, ngay cả với 5 tới 10 phút hoạt động.
- Nếu bạn nhạy cảm với nhiệt độ tránh để cơ thể bị quá nóng.
- Nhờ bác sĩ vật lý trị liệu giúp bạn xây dựng một chương trình tập luyện.