Dấu hiệu thể trạng cảnh báo của trạng thái căng thẳng của bạn là gì?
Các dấu hiệu thể chất của căng thẳng có thể bao gồm:
- Tư thế cúi xuống
- Lòng bàn tay ướt đẫm mồ hôi
- Mệt mỏi thường xuyên
- Tăng hoặc giảm cân
- Rối loạn cương dương
- Đau dạ dày
- Tăng huyết áp
- Thay đổi thói quen đại tiện
- Đau dạ dày
- Rối loạn giấc ngủ
