Làm thế nào bác sĩ của tôi có thể giúp tôi với giảm căng thẳng?

Bác sĩ riêng của bạn có thể xác định xem tình trạng căng thẳng của bạn là do rối loạn lo âu, tình trạng sức khỏe hoặc cả hai và có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần, nếu cần thiết. 

Nếu đó là trường hợp khẩn cấp, bạn hãy đến ngay bệnh viện để được chăm sóc y tế, vì rất nhiều trường hợp căng thẳng quá mức sẽ gây ra tự tử, tai nạn công việc.