Đánh giá mức độ béo

"Xin cho biết cách đánh giá mức độ béo của từng người"

Ở nước ta chưa có thống kê lớn cho phép xác định mức độ béo của người Việt Nam.

Xin giới thiệu một trong những cách đánh giá chỉ số khối lượng cơ thể BMI (Body Mass Index) của quốc tế: Lấy thể trọng (tính bằng kg) chia cho bình phương chiều cao (tính bằng mét).

Với người trưởng thành, chỉ số BMI:

• Ở nữ từ 19-24, nam 20-25 là bình thường
• Trên 25 là bị béo phì
• Từ 25-30 có thể coi là béo phì độ 1
• Cứ tăng 5 đơn vị là thêm một độ béo phì.