Căng thẳng là gì?

Căng thẳng là phản ứng của cơ thể bạn khi cảm thấy bị đe dọa theo một cách nào đó. Có thể là khi con bạn gặp rắc rối với một môn học ở trường, đánh nhau với bạn bè hoặc gặp căng thẳng trong gia đình. Hoặc có thể bạn đang chạy deadline hay lo lắng về một khoản chi bất ngờ.