Các phương pháp điều trị cho cái ôm của bệnh Đa xơ cứng là gì?
Bạn có nhiều khả năng gây ra cái ôm của bệnh Đa xơ cứng nếu bạn cảm thấy căng thẳng, làm việc quá sức hay cảm thấy cực kỳ mệt mỏi.
Do đó, hãy cố gắng chăm sóc tốt cho bản thân và tránh để cho bùng phát bệnh. Sau đây là một vài điều có thể thử thực hiện để phòng tránh cái ôm của bệnh Đa xơ cứng:
- Sử dụng gạc ấm. ( Ghi chú: Đối với một số người thì nhiệt có thể gây đau.)
- Uống nhiều nước.
- Ăn uống điều độ.
- Đi mát-xa.
- Hãy nghỉ ngơi và ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm.
- Sử dụng kỹ thuật hít thở sâu, tập yoga và tập thiền.
- Mặc đồ rộng rãi và thoải mái.
