Các loại bài tập thể dục thể thao nào giúp hỗ trợ điều trị bệnh Đa xơ cứng?

Tập thể dục thể thao cũng có thể mang lại cho bạn nhiều năng lượng và cải thiện tâm trạng của bạn. Hãy thử những loại bài tập khác nhau như: 

• Đi bộ nhanh, bơi lội hoặc các hoạt động nhẹ nhàng khác có thể khiến tim của bạn được đập nhanh hơn.
• Các bài tập cải thiện phạm vi chuyển động.
• Bài tập giãn cơ và tăng cường chuyển động.