Bệnh nhân tiểu đường nên tập thể dục như thế nào khi họ không thể tập như bình thường?

- Các bác sĩ khuyến nghị những người mắc bệnh tiểu đường nên tập thể dục thường xuyên bởi nó có thể làm giảm lượng đường trong máu.

- Nếu bạn chỉ mới bước vào tập luyện, hãy bắt đầu tập trong vòng 10 phút/ ngày. Sau khi có thể đã quen dần với cường độ thì tăng lên 30 phút mỗi ngày (có thể dần dần nâng lên mỗi ngày 5 phút).