Bệnh nhân phải làm gì để kiểm soát lượng đường huyết tốt hơn nếu bị tiểu đường?
- Nếu bạn đang mắc phải căn bệnh tiểu đường và nghĩ rằng mình bị hạ đường huyết, thì bạn nên nhanh chóng kiểm tra lại lượng đường trong máu là bao nhiêu?
- Mức độ đường huyết của bạn thường giảm bao nhiêu sau bữa ăn? Nếu có, hãy thay đổi khẩu phần dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của bạn. Nên tránh những thực phẩm có đường, và chia ra nhiều bữa nhỏ thường xuyên trong ngày.
- Nếu bạn bị hạ đường huyết khi bạn chưa ăn gì, thì bạn nên ăn nhẹ trước khi đi ngủ, chẳng hạn như một thanh bánh protein hoặc bổ sung thêm carbohydrate phức tạp (ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau....).
- Trong quá trình theo dõi bệnh tật, bác sĩ có thể nhận thấy lượng đường trong máu của bạn đạt lên đến cực đại trong khoảng thời gian từ buổi tối đến sáng. Trong trường hợp đó, bác sĩ có thể giảm liều lượng sử dụng insulin của bạn hoặc thay đổi thời gian khi bạn dùng liều cuối cùng.
