Bạn đang sử dụng giọng nói quá nhiều và điều này có phải khiến cho bạn bị mất giọng hay không?

Mỗi lần bạn nói hoặc hát, bạn sử dụng các cơ bắp khác nhau, bao gồm một số trong miệng và cổ họng. Cũng giống như các cơ bắp khác trong cơ thể, việc lạm dụng những cơ bắp giúp bạn nói có thể dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng và chấn thương. Ngoài ra việc dùng kỹ thuật sai cũng có thể dẫn đến khàn giọng. Dưới đây là một số điều phổ biến mà bạn có thể đang làm sai bao gồm: Nói, hát, la hét hoặc ho quá nhiều. Bên cạnh đó việc sử dụng cao độ cao hơn hoặc thấp hơn bình thường khi bạn nói chuyện cũng có thể gây ra tình trạng này. Không những thế việc giữ điện thoại giữa đầu và vai của bạn cũng có thể gây mất giọng.