Bạn có thể tập thể dục nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp hay không?

Năng động là một trong những điều tốt nhất mà bạn có thể làm cho chính mình, ngay cả khi bạn bị viêm khớp dạng thấp (RA). Do đó bạn chỉ cần biết làm thế nào để hoạt động trong giới hạn cho phép của bạn. Ngoài ra, bác sĩ hoặc một nhà trị liệu vật lý có thể giúp bạn điều đó. Và tập thể dục thường xuyên được xem là một phần trong cuộc sống của bạn, những lợi ích bao gồm: Giảm đau do viêm khớp dạng thấp. Xương chắc khỏe hơn. Điều này rất quan trọng vì RA có thể làm loãng xương, đặc biệt nếu bạn dùng steroid. Bạn sẽ di chuyển tốt hơn và có nhiều năng lượng hơn. Và nó rất tốt cho tim và tất cả các cơ bắp khác.