ADHD liên quan đến căng thẳng như thế nào?
Không có gì đáng ngạc nhiên khi một người sống với ADHD cũng có thể trải qua mức độ căng thẳng quá mức. Các triệu chứng ADHD, chẳng hạn như gặp rắc rối với việc tập trung , khoảng chú ý ngắn, hiếu động thái quá và kỹ năng tổ chức kém, có thể rất nặng nề. Các triệu chứng ADHD có thể dẫn đến sự thất vọng, cảm giác mất kiểm soát và sự vô vọng - một sự chắc chắn cho căng thẳng mỗi ngày.
ADHD cũng có thể đi kèm với các tình trạng sức khỏe tâm thần khác - các điều kiện cũng liên quan đến căng thẳng bao gồm:
- Trầm cảm.
- Suy nghĩ tiêu cực.
- Không an tâm.
- Khó ngủ.
Có phải những tình trạng này là thứ tác động ADHD hoặc chính nó gây ra căng thẳng? Không ai biết chắc chắn, nhưng điều quan trọng là phải giải quyết căng thẳng.
