Hạ đường huyết: khi lượng đường trong máu xuống quá thấp

Những người mắc bệnh tiểu đường bị hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) khi cơ thể họ không có đủ đường để sử dụng làm năng lượng.

Điều này có thể xảy ra vì một số lý do, bao gồm chế độ ăn uống, một số loại thuốc.

Nếu bạn bị hạ đường huyết, hãy ghi lại ngày, thời gian khi tình trạng này xảy ra và những gì bạn đã làm. Chia sẻ hồ sơ của bạn với bác sĩ, để họ có thể tìm kiếm một mô hình và điều chỉnh liều thuốc phù hợp hơn với bạn.

Gọi hoặc đến thăm khám bác sĩ nếu bạn có nhiều hơn một lần bị hạ đường huyết mà không rõ nguyên nhân trong một tuần.

Triệu chứng

Hầu hết mọi người cảm thấy các triệu chứng hạ đường huyết khi lượng đường trong máu của họ là 70 miligam mỗi decilít (mg/dL) hoặc thấp hơn.

Mỗi người mắc bệnh tiểu đường có thể xuất hiện các triệu chứng hạ đường huyết khác nhau. Bạn sẽ dần dần nhận biết được cách phát hiện ra những dấu hiệu này.

Các triệu chứng sớm bao gồm:

• Sự nhầm lẫn.
• Chóng mặt.
• Cảm giác run rẩy.
• Đói.
• Nhức đầu.
• Cáu gắt.
• Tim đập thình thịch.
• Da nhợt nhạt.
• Đổ mồ hôi.
• Nhìn mờ.
• Mệt mỏi.
• Lo lắng.

 

Nếu không điều trị, bạn có thể nhận được các triệu chứng nghiêm trọng hơn, bao gồm:

• Di chuyển khó khăn.
• Kém tập trung.
• Tê ở miệng và lưỡi.
• Nhìn không rõ.
• Rối loạn giấc ngủ.
• Co giật.
• Hôn mê.

Thuốc trị tiểu đường liên quan đến hạ đường huyết

Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu bất kỳ loại thuốc nào có thể gây ra lượng đường trong máu thấp.

Điều trị bằng insulin có thể gây ra lượng đường trong máu thấp, và một loại thuốc trị tiểu đường được gọi là "sulfonylureas".

Sulfonylureas thường được sử dụng bao gồm:

• Glimepiride (Amaryl).
• Glipizide (Glucotrol).
• Glibenclamide (Glyburide, Micronase).

Các loại Sulfonlyureas cũ, ít phổ biến hơn có xu hướng gây ra lượng đường trong máu thấp thường xuyên hơn so với một số loại mới hơn. Ví dụ về các loại thuốc cũ bao gồm:

• Chlorpropamide (Diabinese).
• Repaglinide (Prandin).
• Tolazamid (Tolinase).
• Tolbutamid (Orinase).

Bạn cũng có thể bị hạ đường huyết nếu uống rượu hoặc uống Allopurinol (Zyloprim), Aspirin, Benemid, Probenecid (Probalan) hoặc Warfarin (Coumadin) với thuốc trị tiểu đường.

Nếu bạn dùng thuốc ức chế Alpha-Glucosidase, Biguanide (như Metformin) và Thiazolidinediones, bạn sẽ hiếm khi bị hạ đường huyết, nhưng tình trạng này cũng có thể xảy ra khi bạn dùng chúng với Sulfonylurea hoặc insulin.

Ăn kiêng và hạ đường huyết

Bạn có thể bị hạ đường huyết nếu bạn dùng quá nhiều insulin cho lượng Carb bạn ăn hoặc uống.

Ví dụ, nó có thể xảy ra:

• Sau khi bạn ăn một bữa ăn có nhiều đường đơn giản.
• Nếu bạn bỏ lỡ một bữa ăn nhẹ hoặc quên ăn một bữa ăn chính.
• Nếu bạn ăn muộn hơn bình thường.
• Nếu bạn uống rượu mà không ăn bất kỳ thực phẩm.

Đừng bỏ bữa nếu bạn bị tiểu đường, đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc trị tiểu đường.

Điều trị

Nếu bạn bị tiểu đường và nghĩ rằng bạn bị hạ đường huyết, hãy kiểm tra lượng đường trong máu.

Mức độ của bạn thường giảm sau bữa ăn (bao gồm nhiều đường) là bao nhiêu? Thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Tránh các thực phẩm có đường, và ăn nhiều bữa nhỏ thường xuyên trong ngày.

Nếu bạn bị hạ đường huyết khi chưa ăn, hãy ăn nhẹ trước khi đi ngủ, chẳng hạn như protein hoặc carb phức tạp.

Bác sĩ có thể nhận thấy rằng bạn dùng quá nhiều insulin đạt đến đỉnh điểm vào buổi tối đến sáng. Trong trường hợp đó, bác sĩ có thể giảm liều insulin của bạn hoặc thay đổi thời gian khi bạn dùng liều cuối cùng.

Khi bạn có lượng đường trong máu thấp

Đầu tiên, ăn hoặc uống 15 gram carbohydrate tác dụng nhanh, chẳng hạn như:

• Ba đến bốn viên glucose.
• Một ống gel glucose.
• Bốn đến sáu cục kẹo cứng (không đường).
• 1/2 cốc nước ép trái cây.
• 1 cốc sữa tách kem.
• 1/2 cốc nước ngọt (không đường)..
• 1 muỗng mật ong (đặt nó dưới lưỡi của bạn để nó được hấp thụ vào máu của bạn nhanh hơn).

Mười lăm phút sau khi bạn ăn một loại thực phẩm có đường, hãy kiểm tra lại lượng đường trong máu. Nếu lượng đường trong máu vẫn dưới 70 mg / dL, hãy ăn một khẩu phần khác của một trong những thực phẩm được liệt kê ở trên. Lặp lại các bước này cho đến khi đường của bạn trở nên bình thường.

Nếu bạn bất tỉnh

Hạ đường huyết có thể làm bạn bất tỉnh. Nếu vậy, bạn sẽ cần ai đó tiêm cho bạn glucagon.

Glucagon là một loại thuốc theo toa làm tăng lượng đường trong máu, và bạn có thể cần nó nếu bạn bị hạ đường huyết nặng. Điều quan trọng là các thành viên gia đình và bạn bè biết cách tiêm chúng trong trường hợp bạn bị hạ đường huyết nghiêm trọng.

Nếu bạn thấy ai đó bị hạ đường huyết nghiêm trọng, hãy gọi 115 hoặc đưa người đó đến bệnh viện gần nhất để điều trị. Đừng cố gắng cho người đó ăn, uống nước hoặc dùng insulin, vì họ có thể bị nghẹn.

Đừng lái xe khi bạn có lượng đường trong máu thấp

Điều này rất nguy hiểm. Nếu bạn đang lái xe và bạn có các triệu chứng hạ đường huyết, hãy tấp vô lề, kiểm tra lượng đường trong máu và ăn một loại thực phẩm có đường. Đợi ít nhất 15 phút, kiểm tra lượng đường trong máu và lặp lại các bước này nếu cần thiết. Ăn thực phẩm có chứa protein và carbohydrate (như bánh quy bơ đậu phộng hoặc phô mai và bánh quy giòn) trước khi bạn lái xe.

Được chuẩn bị. Luôn mang theo những thức ăn nhẹ trong xe của bạn mọi lúc cho các trường hợp khẩn cấp.

Ngăn ngừa hạ đường huyết

Nếu bạn bị tiểu đường, những cách bạn có thể ngăn ngừa hạ đường huyết bao gồm:

• Thực hiện đúng theo kế hoạch bữa ăn của bạn.
• Ăn ít nhất ba bữa ăn cách đều nhau mỗi ngày xen kẽ với bữa ăn nhẹ giữa các bữa ăn theo quy định.
• Lên kế hoạch cho bữa ăn của bạn cách nhau không quá 4 đến 5 giờ.
• Tập thể dục 30 phút đến 1 giờ sau bữa ăn. Kiểm tra lượng đường trong máu trước và sau khi tập thể dục, và thảo luận với bác sĩ về những thay đổi có thể được thực hiện.
• Kiểm tra lại insulin và liều thuốc trị tiểu đường trước khi dùng.
• Nếu bạn uống rượu, hãy uống trong phạm vi cho phép và theo dõi lượng đường trong máu.
• Biết khi nào thuốc của bạn ở mức cao nhất.
• Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn thường xuyên theo chỉ dẫn của bác sĩ.
• Mang theo một vòng đeo tay nhận dạng giúp mọi người biết bạn bị tiểu đường.