Viêm bao hoạt dịch (dưới cơ delta)

Đau ở bên hông và phía trước vai, khó ngủ ở bên bị ảnh hưởng, đau khi nâng cánh tay của bạn

Các vấn đề về vai chiếm khoảng 7,5 triệu lượt khám bác sĩ mỗi năm ở Hoa Kỳ

Viêm bao hoạt dịch dưới cơ delta là tình trạng viêm của các bao hoạt dịch nhỏ (bursa) làm đệm xương và cơ quanh khớp vai của bạn. Thông thường, tình trạng viêm này là do chấn thương hoặc lạm dụng vai, gây ra cơn đau phát triển ở phía trước bên trong vai của bạn, đôi khi lan xuống cánh tay.

Cơn đau này có thể xuất hiện đột ngột sau một chấn thương hoặc phát triển dần dần theo thời gian. Bạn có thể cảm thấy cơn đau chỉ khi hoạt động hoặc tất cả các thời gian. Cơn đau có thể đến và đi, nhưng thường không tự lành.

Điều trị sẽ bao gồm từ thuốc chống viêm và vật lý trị liệu đến tiêm corticosteroid hoặc gây mê.

Chơi thể thao hoặc có những công việc gây căng thẳng trên vai

Viêm bao hoạt dịch xuất phát từ các công việc đòi hỏi phải tiếp cận trên cao hoặc các môn thể thao liên quan đến ném trên cao.
 
 

• Viêm khớp dạng thấp gây viêm vai, dẫn đến viêm bao hoạt dịch.
• Bệnh túi mật, gan và tim khiến cơn đau di chuyển dọc theo dây thần kinh vào vai.
• Cơ thể con người chứa hơn 100 bao hoạt dịch.

Điều trị bao gồm:

• Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDS)
• Vật lý trị liệu, bao gồm các bài tập đặc biệt
• Tiêm corticosteroid và gây tê cục bộ
• Kháng sinh nếu viêm bao hoạt dịch là truyền nhiễm

Sau khi tiêm, chườm đá cách chiếc khăn mỏng vào vùng bị ảnh hưởng trong 20 phút 2 hoặc 3 lần mỗi ngày trong 1 hoặc 2 ngày. Vài ngày sau, bắt đầu làm nóng và kéo dài nhẹ nhàng, nhưng không được hoạt động trên cao hoặc tập thể dục cường độ mạnh cho đến khi bác sĩ nói rằng đã ổn.

Để tự kiểm soát các triệu chứng, hãy tựa vai, uống thuốc chống viêm không steroid (NSAIDS) nếu bác sĩ nói không sao, và thử mát xa sẽ giúp cải thiện tốt hơn.

Nếu vai bị tổn thương, các triệu chứng viêm bao hoạt dịch sẽ xuất hiện nhanh chóng. Trở nên thường xuyên hơn, các triệu chứng phát triển và tồi tệ hơn theo thời gian do lạm dụng khớp vai.

Thuốc chống viêm và vật lý trị liệu sẽ giúp bạn phục hồi, mặc dù có thể mất nhiều tuần để cơn đau dịu bớt. Nếu phương pháp này không cải thiện tốt hơn, bác sĩ sẽ đề nghị tiêm corticosteroid và gây tê cục bộ. Nếu bạn bị tiêm, cơn đau có thể tăng trong vài ngày sau khi điều trị và sau đó giảm dần. Nếu bạn cảm thấy giảm đau một phần hoặc nếu các triệu chứng quay trở lại, bác sĩ sẽ đề nghị tiêm lặp lại 4 đến 6 tuần sau đó. Thông thường bạn không nên tiêm quá 4 lần trong vòng một năm.

Một số chuyển động, chẳng hạn như đánh quần vợt, mang hoặc hỗ trợ đối tác trong khi nhảy hoặc trượt băng

Viêm bao hoạt dich dưới cơ delta khó chẩn đoán, vì các triệu chứng sẽ khác nhau rất nhiều từ người này sang người khác. Bác sĩ sẽ chẩn đoán viêm bao hoạt dịch dưới cơ delta bằng cách kiểm tra thể chất, kiểm tra phạm vi chuyển động của bạn, và lưu ý các triệu chứng đau và sưng khi sờ nắn.

Đôi khi, một mũi tiêm đặc biệt sẽ giúp chẩn đoán vấn đề cũng như điều trị bệnh. Nếu cơn đau giảm đi sau khi tiêm, viêm bao hoạt dịch dưới cơ delta có nhiều khả năng là nguyên nhân.

Gặp bác sĩ nếu cơn đau không trở nên tốt hơn khi tự chăm sóc hoặc bạn không thể thực hiện các hoạt động thông thường.

1. Nguyên nhân nào gây viêm bao hoạt dịch?
2. Làm thế nào bạn có thể chắc chắn đây là viêm bao hoạt dich dưới cơ delta?
3. Điều trị tốt nhất cho tôi là gì?
4. Khi nào tôi có thể  hoạt động bình thường trở lại?
5. Tôi có thể làm điều gì để ngăn ngừa viêm bao hoạt dịch trở lại?