Uống vitamin D có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim đối với những người da sậm

Từ nghiên cứu mới cho thấy một bước đơn giản có thể giúp hàng triệu người giảm nguy cơ mắc bệnh tim đó là cung cấp đủ vitamin D. Ngoài ra trong nghiên cứu này, các nhà khoa học còn làm sáng tỏ mối liên hệ giữa sắc tố da, vitamin D và các chỉ số về sức khỏe tim mạch, qua đó cho thấy sự thiếu hụt vitamin D có thể góp phần làm tăng tỷ lệ mắc bệnh tim ở người Mỹ gốc Phi.

S. Tony Wolf, tác giả chính nghiên cứu cho biết: "Những người có màu da sậm có nguy cơ thiếu hụt vitamin D cao hơn, đặc biệt là ở những khu vực ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc phơi nắng theo mùa. Phát hiện này có thể giúp giải thích một số khác biệt mà chúng tôi phát hiện thấy về nguy cơ phát triển rối loạn chức năng mạch máu, tăng huyết áp và bệnh tim mạch giữa các nhóm dân tộc ở Hoa Kỳ. Mặc dù có nhiều yếu tố góp phần vào sự phát triển của bệnh tăng huyết áp và bệnh tim mạch, nhưng việc bổ sung vitamin D có thể cung cấp một biện pháp đơn giản và hiệu quả về chi phí để giảm bớt những căn bệnh trên."

Wolf lưu ý rằng nhu cầu bổ sung vitamin D phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm nơi sinh sống, thời gian tiếp xúc với ánh nắng, màu da và tuổi tác của bạn.

Melanin, tập trung nhiều hơn ở vùng da sậm màu, có khả năng bảo vệ làn da tránh bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Do đó, những người có màu da sậm có thể tạo ra ít vitamin D hơn, có khả năng dẫn đến thiếu hụt vitamin D.

Trong nghiên cứu này, Wolf và các đồng nghiệp đã đo sắc tố da, vitamin D và hoạt động của Oxit Nitric trong các mạch máu nhỏ bên dưới da ở 18 người trưởng thành khỏe mạnh với các tông màu da khác. Nitric oxide rất quan trọng đối với chức năng của mạch máu, và nếu lượng Oxit Nitric giảm đây có thể là nguyên nhân dẫn đến tăng huyết áp hoặc bệnh tim mạch. Các nghiên cứu trước đây cho thấy vitamin D giúp thúc đẩy quá trình tạo Oxit Nitric.

Những người có làn da sậm màu tham gia nghiên cứu, có lượng vitamin D thấp hơn và mức độ Oxit Nitric cũng thấp hơn. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu phát hiện lượng vitamin D thấp cũng có liên quan đến việc giảm chức năng mạch máu qua trung gian Oxit Nitric. Kết quả cho thấy việc bổ sung vitamin D đã cải thiện nồng độ vitamin D trong máu và chức năng mạch máu qua trung gian Oxit Nitric ở những người Mỹ gốc Phi khỏe mạnh.

Wolf nói: "Bổ sung vitamin D là một biện pháp đơn giản và an toàn để đảm bảo cung cấp đủ vitamin D. Phát hiện của chúng tôi cho thấy việc cung cấp đầy đủ vitamin D ở những người trẻ tuổi hoặc người lớn (khỏe mạnh), có thể cải thiện quá trình sản xuất Oxit nitric và chức năng của mạch máu, và đây được dùng như một biện pháp dự phòng để giảm nguy cơ phát triển cao huyết áp hoặc bệnh tim mạch trong tương lai."