# tuổi thọ

Đây là 10 nguyên tắc các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện để kéo dài tuổi thọ. 1. Không ăn quá nhiều Nếu bạn không lao động hay đến phòng tập thể dục 4 lần 1 tuần thì bạn chỉ cần 2000 calorie mỗi ngày. 2. Chế độ ăn ...

Sức sống không chỉ là sống khỏe, sống lâu mà còn là sống vui và sống hạnh phúc, hay nói cách khác là cuộc sống có chất lượng. Có 3 hệ số quan trọng của sức sống. Đối với mỗi người, sức sống không chỉ là sống khỏe, ...

Liệu con người có thể làm chậm quá trình lão hóa? Câu trả lời là có. Người ta đã tìm thấy một số phương pháp dưỡng sinh trường thọ giản dị mà hiệu quả trong y học cổ truyền, như nuốt nước bọt và gõ răng, xoa bàn chân, xát ...

Bốn có nghĩa là có thô có tinh, không ngọt không mặn, có thể ăn từ ba bốn đến năm bữa ăn nhưng mỗi bữa chỉ nên ăn no khoảng 70 đến 80%. Có thô có tinh Thế nào là có thô có tinh? Đó là lương thực chưa chế biến và đã qua chế ...

Ngạn ngữ Anh có câu: “Vòng eo càng lớn, tuổi thọ càng ngắn”, muốn biết người nào tuổi thọ ra sao, chỉ cần đo vòng eo anh ta sẽ biết! Béo phì là triệu chứng của sự già nua, còn “phát tướng” vùng bụng, là triệu chứng của ...

Theo nguyên lý sinh học, con người có thể sống tới 120 tuổi. Nhưng trên thực tế, con người đã mắc bệnh, tàn tật rồi tử vong trước thời gian đó. Vậy thì thật ra người ta có thể thọ đến bao nhiêu tuổi? Theo định nghĩa của Tổ ...