# phòng bệnh

Chế độ ăn thiếu chất xơ, ngồi nhiều, ít vận động... có thể gây táo bón. Nếu không chữa trị ngay, nó có thể gây đau đầu, mất ngủ, tính tình thay đổi, thậm chí tắc ruột. Việc tự xoa bóp và day ấn một số huyệt vị có thể ...

Nên chọn những thực phẩm giàu canxi. Nếu bạn không hành kinh 3 tháng liên tiếp mà không do mang thai thì phải đi khám bác sĩ ngay. Rất có thể bạn có quá ít oestrogen - hormon bảo vệ xương. Thuốc tránh thai có thể giúp khắc phục tình ...

Nếu bạn thuộc nhóm có nguy cơ bị bệnh tiểu đường cao, hãy nắm vững những nguyên tắc dưới đây:  - Giảm trọng lượng thừa. Chỉ cần giảm ở mức vừa phải.  - 7% là bạn đã có thể tránh xa nguy cơ bị tiểu ...

Cách phòng ngừa biến chứng tim mạch ở người bệnh đái tháo đường  Kiểm soát tốt đường huyết là điều hết sức quan trọng để phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến đái tháo đường như là bệnh về mắt (cụ thể gây mù); ...

Ngăn ngừa bệnh đái tháo đường ở trẻ như thế nào?  Đái tháo đường ở trẻ đặc biệt nguy hiểm bởi nó ảnh hưởng lâu dài đến sức khoẻ và sự phát triển trí tuệ. Vậy bạn cần phải làm gì cho con để ngăn chặn căn bệnh ...

Phòng ngừa biến chứng bàn chân cho người bị đái tháo đường  Cách tự chăm sóc bàn chân cho bệnh nhân tiểu đường  Bệnh tiểu đường thường gây ra nhiều biến chứng ở chân. Nghiêm trọng nhất là nhiễm trùng gân, cơ và ...